Strand bei Sonnenuntergang

Aktuelle Projekte

Yoga- und Klangschalenangebote

Aktuell biete ich im Fitnesscenter David Lloyd in Bad Homburg verschiedene Dienstleistungen im Bereich Entspannung an. Falls Sie Interesse an ein wenig Entspannung haben schauen Sie doch mal vorbei. Unter "Online Buchen" können Sie sich einen Überblick über meine Angebote machen und direkt reservieren. Des weiteren stehe ich auch für mobile Anfahrten zur Verfügung. Ich freue mich auf Sie!

https://www.davidlloyd.de/en/clubs/bad-homburg/

Yoga nur für Frauen

Dienstags von 20:00 - 21:15 Uhr (außerhalb der Sommerferien) biete ich im Jugendzentrum Bad Homburg kostenfreies Yoga für Frauen an. Es wird keine Anmeldung benötigt.

Mitbringen musst du allein deine Yoga - Matte und gute Laune.

Das Projekt wird gefördert von der Stadt Bad Homburg.

Jugendzentrum

Oberste Gärten 1

61350 Bad Homburg vor der Höhe

Tel.: 06172/399450 

Wassertherapie / Wassergymnastik

In der Taunus Therme Bad Homburg biete ich ab dem 15.10.2020 wieder Wassertherapie an.

  • Wassergymnastik (Dehnung und Stärkung der Muskulatur)

  • Wasser-Faszientraining (Regeneration der Faszien/Bindegewebestrukturen)

  • Neurofitness (Wassergymnastik zur Aktivierung der körperlichen und geistigen Fitness)

Ausserdem biete ich Yogakurse und geführte Klangschalenmeditation lt. Plan an.

Thai Yoga

Thai Yoga – Körper und Seele berühren schenkt allen Inspiration, die Yoga üben oder lehren, denn es bietet die Möglichkeit, bekannte Positionen neu und völlig entspannt zu erfahren. Der Empfangende kann – ohne selbst etwas tun zu müssen – in den Genuss der positiven Wirkungen verschiedener Drehungen der Wirbelsäule und Dehnungen kommen. Thai Yoga ist eine ganzheitliche Methode, die Spiritualität und das uralte Wissen der Thai-Massage verbindet. Erst Achtsamkeit, Hingabe, Klarheit und Nachspüren machen die Folge von Berührungen zu einem stillen, lebendigen Dialog, der Blockaden im Energiekörper löst und so die Lebensenergie wieder frei strömen lässt, das Immunsystem stärkt und Stress reduziert. 

(Nach Tobias Frank, dem Diplom-Journalist)